Leistungsziele
Nächster Fokus
- Kalorienkorridor konstanter treffen
- Schritte weiter Richtung 10.000 Ø steigern
- Kraftprogression fortsetzen
- HM- & 5-km-Spezifität aufbauen
Score Komponenten
Beitrag zum ScoreTrackingziel
Wochenanalyse
–Analyse-Chart
Wähle links die Entwicklung, die du gerade sehen willst.Tageslog
Schnell erfassen – Handy-komfortabelWochencheck
1× pro Woche · KörpermaßeLetzte Einträge
Letzte Wochenchecks
Gym-Fokus
–Nächste Einheit
–Trainingseinheit auswählen
Die Auswahl steuert Eingabe, Verlauf und Übungsentwicklung.Neue Einheit erfassen
Verlauf: –
Einheiten aufklappen, bearbeiten oder löschen.Übungsentwicklung
–Ziele
Zielwerte & Monatsreview
Leistungsdaten + ReflexionAutomatischer Monatsreview
Fortschrittsfotos
Pro Datum bis zu drei Ansichten · lokal in IndexedDBZwei Daten vergleichen
Ansichten werden positionsgleich gegenübergestellt.Galerie
Noch keine FotosätzeCloud-Verbindung
v2.0 Entwicklungsschritt 3 · neues Gerät sicher aus der Cloud einrichtenStatus
Verbindung wird geprüft …
Bitte einen Moment warten.
Einmaliger Schritt
v1.12-Komplettbackup kontrolliert übertragen
Die ZIP-Datei wird zuerst vollständig lokal geprüft. Ein Upload ist nur möglich, solange dein persönlicher Cloudspeicher leer ist. Dein ursprüngliches Backup wird nicht verändert.
Noch kein Auto-Sync: Nach dieser Erstübertragung liegen deine Daten sicher lokal und in Supabase. Änderungen werden in dev.3 noch nicht automatisch zwischen Geräten abgeglichen.
Ansicht personalisieren
So viel wie nötig, so einfach wie möglich. Ausblenden entfernt keine vorhandenen Daten.Ziele und Einstellungen
Trainingsplan
Einheiten & Übungen bearbeitenBackup und Datenstatus
Die Daten und optimierten Fortschrittsfotos liegen offline in IndexedDB. Ein Daten-JSON enthält bewusst keine Bilddateien. Für eine vollständige Sicherung oder den Gerätewechsel das ZIP-Komplettbackup verwenden. Dein Cloudbestand kann in dev.3 bereits sicher auf einem neuen Gerät eingerichtet werden. Der automatische laufende Abgleich folgt im nächsten Entwicklungsschritt.
Noch kein Export in dieser App-Installation.